Nhật Bản, xứ sở hoa anh đào, đất nước có nền văn hóa đa dạng, tinh hoa ẩm thực và bí quyết chăm sóc da tuyệt vời. Chúng ta không khỏi ghen tị với nước da mềm mịn và sáng khỏe mà hầu hết phụ nữ Nhật Bản đều sở hữu. Vậy đâu là bí quyết để họ sở hữu được làn da đẹp, tươi trẻ đầy sức sống. Hãy cùng tìm hiểu các bí quyết làm đẹp, từ chế độ ăn uống tới thói quen tắm, luôn được phụ nữ Nhật Bản tin dùng trong nhiều thế kỷ.
QUAN TÂM ĐẾN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
Bước đầu tiên là luôn cân nhắc những thực phẩm bạn ăn vào hơn là chỉ để ý những gì bạn thoa lên da. Chế độ ăn của phụ nữ Nhật là một trong những giải pháp làm đẹp tốt nhất thế giới. Phụ nữ Nhật Bản không tiêu thụ những thực phẩm nhiều chất béo và đường hoặc ăn nhiều thịt. Thay vào đó, họ ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin như bông cải xanh và cá chứa nhiều omega-3, giúp cơ thể hạn chế sản xuất những chất đẩy nhanh quá trình lão hóa.
ĐỪNG BỎ QUA CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA DẦU
Phụ nữ Nhật Bản không ngại dầu, bạn cũng nên như vậy. Dầu được sử dụng để dưỡng ẩm và làm sạch sâu, tuy nhiên, bí quyết ở đây là tránh các loại dầu khoáng (có nguồn gốc từ dầu mỏ). Các Geisha phải trang điểm rất nhiều hàng ngày, đặc biệt là lớp phấn nền trắng rất khó để tẩy sạch, nên họ đã sử dụng tinh dầu cây hoa trà để tẩy trang và làm sạch da thay vì dùng nước. Đây cũng là một trong những phương pháp làm đẹp nổi tiếng của phụ nữ Nhật Bản, giúp chống lại dấu hiệu lão hóa và nuôi dưỡng làn da. Một trong những quyển sách cổ trên thế giới, truyện kể Genji, cũng đề cập việc dùng tinh dầu hoa trà để dưỡng tóc của các phụ nữ hoàng tộc Nhật Bản.
GẠO CẢI THIỆN VẺ ĐẸP CỦA BẠN
Ở Nhật bản, Geisha – những nghệ sĩ vừa có đủ tài cầm – kỳ – thi – họa, lại vừa có khả năng trò chuyện – sử dụng cám gạo để khiến làn da mịn màng và tóc mượt bằng cách tắm trong nước vo gạo. Được biết đến như một công thức chống oxi hóa và mềm da tự nhiên, gạo bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, nuôi dưỡng sâu và ngăn ngừa nếp nhăn. Nếu bạn đang muốn có một làn da hoàn hảo, không tì vết thì gạo là sản phẩm dưỡng da tự nhiên rất hữu hiệu. Đó là lí do vì sao gạo trở thành 1 trong những thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp tại Nhật
SỰ ĐƠN GIẢN LÀ CHÌA KHÓA
Hãy đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn. Điển hình, phụ nữ Nhật Bản không sử dụng sản phẩm dưỡng da chỉ có một công dụng. Thay vào đó, họ hình thành quy trình chăm sóc da bài bản bằng cách sử dụng các sản phẩm một cách hợp lí sao cho đạt hiệu quả đúng thời điểm, chứ không phải chỉ việc thoa thật nhiều thứ lên mặt. Dùng kem dưỡng ẩm vào buổi sáng và tương tự cho buổi tối.
TRANG ĐIỂM NHẸ NHÀNG
Đối với phụ nữ Nhật Bản, trang điểm nhẹ sẽ đạt nhiều hiệu quả hơn. Xét cho cùng, nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của làn da, bạn không nên trang điểm đậm, sẽ gây tắc lỗ chân lông. Thay vào đó, phụ nữ Nhật chọn sản phẩm trang điểm rất cẩn thận và không quá lạm dụng vào chúng. Trang điểm nên là một cách tăng thêm vẻ đẹp cho làn da hoàn hảo, chứ không phải là nét thu hút chủ yếu
ĐỪNG QUÊN ĐẮP LOTION MASK
Thời xưa, các Geisha sử dụng một miếng vải lụa kimono đã làm ẩm với tinh chất hoa và đắp lên mặt, như mặt nạ dưỡng da ngày nay. Lotion mask là một đặc trưng riêng biệt trong quy trình chăm sóc da của người Nhật và được thế giới công nhận thông qua chuyên gia làm đẹp. Họ thường dùng mặt nạ dưỡng ẩm một tuần 3 lần.
Mỗi lần đắp mặt nạ thường trong 5-10 phút để đạt hiệu quả dưỡng ẩm cao và vượt trội.
MASSAGE CÁC NẾP NHĂN
Một bí quyết khác của để có làn da tươi trẻ, khỏe khoắn là kỹ thuật massage cho khuôn mặt. Thay vì chỉ đơn giản là thoa các sản phẩm dưỡng da theo hướng lên và chuyển động tròn, bạn nên vỗ nhẹ từ cằm hướng đi lên. Massage giúp máu lưu thông, làm trẻ hóa các tế bào, tăng tuần hoàn máu và quan trọng nhất, săn chắc làn da, giảm thiểu nếp nhăn.
BỔ SUNG LƯỢNG VITAMIN C CẦN THIẾT CHO DA
Bạn có thể bắt gặp nhiều loại sản phẩm vitamin C chăm sóc da, với tiêu chí luôn làm sáng da tối màu và trung hòa sắc tố da. Người Nhật thực sự đi đầu trong việc cải tiến Vitamin C trong dưỡng da, vì vitamin C là một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của họ. Vitamin C tự nhiên từ cam, chanh giúp phá vỡ các sắc tố da, đem lại làn da sáng mà phụ nữ Nhật Bản vốn nổi tiếng tới.
NHỚ RẰNG, TRÊN TẤT CẢ MỌI THỨ, VẺ ĐẸP BẮT NGUỒN TỪ CHÍNH BÊN TRONG CON NGƯỜI BẠN
Người Nhật có một quan niệm gọi là “vẻ đẹp tiềm ẩn”, vẻ đẹp không nhất thiết phải bộc lộ ra bên ngoài. Vẻ đẹp này biểu hiện ở tư thế đĩnh đạc và sự tự tin mà không một mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mang lại được hay chỉ đơn giản là niềm hạnh phúc khi được mặc quần áo yêu thích, ăn bữa ngon và đối xử tốt với chính bản thân.những hóa chất độc hại lên da, nên nhớ, chúng sẽ đi vào cơ thể của bạn.
ĐỪNG COI THƯỜNG VIỆC TẮM CỦA BẠN
Ở Nhật, mọi người đều thích tắm. Tắm cũng có quy trình rõ ràng, từ tắm bồn thoải mái ở nhà tới suối nước nóng, và chà sạch cơ thể từ đầu tới ngón chân với sản phẩm làm sạch tẩy tế bào trước khi bước vào trong bồn nước nóng chứa đầy tinh dầu, tinh chất các loại thảo mộc và lá trà xanh. Tắm sạch giúp làm đẹp làn da và giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ.
