Rất nhiều nàng lúc nào cũng nói với tôi rằng “chị ơi da chị đẹp quá em thích lắm nhưng em lười lắm”. Xin thưa rằng phàm đã lười biếng thì chẳng bao giờ đạt kết quả tốt trong mọi việc.
Muốn da đẹp thì điều đầu tiên hãy tập cho mình những thói quen tốt, chăm sóc da một ngày hai lần, sáng và tối. Mỗi lần chăm sóc không mất quá mười phút đâu. Và khi chăm sóc da hãy nghĩ đến viễn cảnh ta sẽ có một làn da mịn màng, khoẻ mạnh, không tì vết, trẻ hơn tuổi nếu ta chịu khó các nàng nhé.
Chỉ cần hỏi một câu thôi, tại sao ta có thể tốn rất nhiều thời gian vào những việc chẳng có ích lợi gì như chuyện phiếm, hay chat… mà lại không có thời gian làm đẹp nhỉ ??? Làn da đẹp trước tiên phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Vậy nên ta tập các chế độ ăn lành uống lành như sau:
> Lúc nào các nàng cũng phải hiểu rõ da mặt của mình thuộc loại nào, nhờn, khô, hỗn hợp hay nhậy cảm để tìm những sản phẩm phù hợp và cách chăm sóc phù hợp cho loại da của mình nhé. Điều này không khó, hãy đến những trung tâm thương mại lớn tìm tới những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng có uy tín, họ lúc nào cũng có máy soi da, hoặc đội ngũ tư vấn của họ sẽ giúp bạn trong việc nhận định rõ loại da của các nàng.
Nên tìm hiểu kỹ cả nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm. Không phải tự nhiên mà mỹ phẩm phải tuân thủ các điều kiện đăng ký hết sức khắt khe của bộ y tế vì nó được xếp vào loại hàng hoá có ảnh hưởng tới sức khoẻ của con người.Tìm những sản phẩm phân phối chính hãng có nguồn gốc rõ ràng và chiết xuất từ thiên nhiên, từ tinh dầu hoa, lá, thực vật. Thận trọng khi mua hàng xách tay, hàng không rõ nguồn gốc
> Chống nắng là điều quan trọng nhất với việc có một làn da đẹp nhất là ở nước nhiệt đới như nước ta, khẩu trang và bịt mặt không thể che được hết tác hại của tia tử ngoại UV A , B . . .
Tôi không bao giờ ra khỏi nhà từ 6h sáng tới 6 h chiều mà không có một lớp kem chống nắng mỏng trên mặt, cổ, da tay. Chỉ số chống
nắng tốt nhất dành cho nước ta là SPF 40-50 nhé.
Ăn nhiều rau, trái cây, ăn thực phẩm nhiều chất xơ; ăn ít dầu mỡ và chất béo (bơ, mỡ động vật); ăn ít thịt, mắm. Nên ăn nhạt, đừng ăn quá mặn, tránh ăn nhiều gia vị như hạt tiêu, ớt. Không ăn ngọt nhiều và không ăn đồ cay, hạn chế uống đồ nóng như coffe, nước ngọt có ga …
Ăn lành uống lành như vUống từ 2 đến 2 ,5 lít nước trắng một ngày (không tính canh, nước ngọt, nước trái cây, trà, coffee, cacao, nước có ga). Tránh uống nhiều bia, rượu mạnh.ậy thì ta sẽ tránh bị táo bón và tiêu hoá tốt thì da sẽ tốt hơn.
CÁCH CHĂM SÓC DA CƠ BẢN:
* Buổi tối trước khi đi ngủ
-> Tẩy trang điểm, bụi bặm, mồ hôi, chất nhờn bằng sữa, kem tẩy trang (cleansing milk or cream). Nếu có tô son môi và chải Massacra thì nên dùng thêm dung dịch tẩy trang cho vùng mắt và môi. Sau đó nên rửa sạch mặt lại bằng loại sữa rửa mặt tạo bọt với nước cho sạch nhờn.
-> Cân bằng da bằng nước hoa hồng (lotion, toning lotion) rất nhiều nàng bỏ bước này vì tiết kiệm vì lười hoặc nghĩ là không quan trọng thực ra đây là bước rất quan trọng để giúp da làm sạch sâu xuống lớp biểu bì để lấy hết bụi, phấn trang điểm không làm nghẹt lỗ chân lông sinh mụn và cân bằng độ ẩm của da ( PH ) giúp dẫn cho serum và kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn hiệu quả hơn.
->Kem dưỡng mắt và dưỡng môi sẽ được bôi lên vùng mắt và môi Ê Serum tăng cường năng lực cho da, hoặc serum làm trẻ da, Sáng da trị nám (tuỳ theo loại da) để lựa loại thích hợp.
-> Kem dưỡng da đêm tuỳ theo loại da và độ tuổi, cung cấp độ ẩm cho da tăng cường dưỡng chất cho da giúp da phục hồi sự tươi tắn, rạng rỡ.
* Buổi sáng ngủ dậy sau khi vệ sinh, tắm rửa thì các nàng nhớ chăm da bằng những bước sau:
-> Rửa mặt với kem hoặc sữa tạo bọt với nước sạch.
-> Lau sạch lại với nước cân bằng da.
-> Bôi kem dưỡng mắt và dưỡng môi.
-> Bôi serum dưỡng da.
-> Bôi kem hoặc sữa dưỡng da dành cho ban ngày.
-> Bôi kem chống nắng hoặc kem trang điểm mỏng có chống nắng ( Bb crem, hoặc Cc cream )
-> Tuỳ theo ý thích có thể phủ một lớp phấn trang điểm mỏng
Lưu ý:
Tất cả các sản phẩm đều sử dụng đúng với loại da và độ tuổi của mình.
Các sản phẩm dưỡng da tốt đều mịn và thẩm thấu rất tốt da các nàng hoàn toàn có thể thở được khi các nàng bôi kem dưỡng và ngủ nhé.
Ngoài ra tuỳ theo loại da và độ tuổi cần massage, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ đưa dưỡng chất vô sâu hơn và chăm sóc đặc biệt giúp cải thiện vòng tuần hoàn máu lên mặt một tháng từ 1-4 lần Kể cả có căng da mặt hay laser, nếu không dưỡng da và chăm sóc da Hàng ngày da mặt các nàng cũng không thể đẹp lâu dài nhé. Và nếu lạm dụng laser làm quá nhiều lần sẽ hư da đó ạ , tôi đã tận mắt thấy các tác phẩm hư hỏng do laser và chữa chạy cho các ca đó. Nên tôi không bao giờ mua máy đó để làm ở Spa của mình dù giá máy đó hoàn toàn không quá mắc và spa của tôi thừa khả năng mua ạ.
Tuổi tác của phụ nữ cũng thể hiện qua vùng cổ và bàn tay nữa nên tôi luôn tắm sạch xong tôi bôi nước cân bằng và dưỡng da cổ da
tay, tránh tình trạng mặt thì cháu, cổ và tay lại là bà nhé.
Sử dụng một thương hiệu mỹ phẩm không nên lâu quá. Từ 2 đến 3 năm hãy chuyển sang hiệu khác để tạo sự thay đổi, tích cực các nàng ạ
Uống collagen cũng cần theo độ tuổi và khả năng đàn hồi của da tránh tình trạng uống quá nhiều thừa collagen dẫn đến sinh mụn và tập trung vào vòng eo, vòng bụng nhé các nàng.
Collagen mình chỉ uống đều trong ba tháng và sau đó cứ uống một ngày nghỉ hai ngày nhé. Lựa chọn collagen có nguồn gốc từ cá Hoặc các loại hoa quả xuất xứ thiên nhiên là tốt nhất nhé các nàng.
Mất cả tiếng để tôi mò Ipad soạn tặng các tình yêu đấy. Hy vọng giúp cho các nàng sẽ có làn da tươi tắn, trẻ trung, xinh đẹp nhé. Không có việc gì khó chỉ sợ lười không làm, các nàng nhỉ ???
Thực hiện: Một bài viết bởi chị Lê Hoài Anh – Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc của HAL GROUP